Как превратить скелет в прекрасную Афродиту?

Всего за  4  недели!    

Есть способ вылечить тяжелую форму анорексии, но он не для слабонервных, хотя и очень простой.

Был период в моей жизни, когда я при росте 158 см весила 27 кг.
В 1989 году начался всеобщий интерес к аномальным явлениям, появилась литература о голодании , и я тоже этим увлеклась.

Сначала я практиковала небольшие голодовки, в первое время, стараясь выполнять все известные мне рекомендации по безопасности, потом они становились все продолжительнее.
Наконец я решила, что пора выдержать 40 суток...

К концу 4-й недели чувствовала я себя уже достаточно изможденной,  жизненная сила покинула меня.

Действительно, через 4 недели, глядя на себя в зеркало, видела, можно сказать, покойника - потухший взгляд, серое землистого цвета лицо. Я уже еле-еле переставляла ноги, хотя на улицу выходила. В общем, ходячий скелет! Видели такой в кабинетах биологии?

Мнение окружающих меня никогда особо не волновало. Каждому свое. Иначе я бы не смогла ставить подобные опыты над собой.

Но тут я решила, надо срочно выходить из голодовки!  И как это часто бывает, во всяком случае, у меня это случалось и не раз, на выходе я быстро сорвалась и начала есть в большом количестве мучное.

Это мое слабое место - Рак по Зодиаку, чем старше, тем больше тянет на кондитерские изделия, остановиться сложно...

Надеялась, что таким образом хоть как-то начну прибавлять в весе, но чем больше я ела, тем становилось все худее, грудь еще больше ввалилась - одно слово - Освенцим.

Изделия из белой муки ведь ничего не дают организму, а только отбирают. Белая мука для своего усвоения вытягивает из организма все витамины и микроэлементы. Я об этом знала, но ничего поделать с собой в тот период не могла.

Я продолжала усиленно питаться, и продолжала худеть. Однажды я ехала в автобусе, где встретила знакомую. Увидев меня, она громогласно объявила на весь автобус: «Какая ты страшная... Давай поговорим о духовности».

Я человек выдержанный, что, думаю, с глупой бабы возьмешь?

Но приятного конечно мало, такое услышать, да еще в присутствии большого количества народа...

Я усиленно изучаю литературу... и… начинаю практиковать на себе...

Наконец мне удалось  выйти из этого состояния!

И вот спустя много лет я решила написать книжку на эту тему - "Как вылечить тяжелую форму анорексии или Как превратить скелет в Прекрасную Афродиту"  http://galvasik.justclick.ru/order/prod4/test4444  

Информация может подойти не только страдающим анорексией, так как это, можно сказать, нестандартный способ выживания. Но, если хватит смелости применить этот метод лечения, ты станешь независимым человеком, и никакие кризисы тебе не будут страшны!!!

Более подробно ознакомиться можно здесь.

Если по каким-то причинам страница не откроется, заходите сюда:

http://galvasik.justclick.ru/

Торопись, если Тебе дорого свое здоровье!

http://galvasik.justclick.ru/order/prod4/test4444

Это глубоко личная история, поэтому книги не будет в бесплатном доступе:)))

- посвящается Сатурну

полеты во сне

Захотелось поделиться своими переживаниями от последней голодовки.

Голодала 11 суток, из них 5 всухую (2-5-4).

Надо учесть те обстоятельства, при которых мне приходится голодать. Это не южный берег Крыма и не Карпаты, или какой-нибудь Таиланд. Это достаточно суровая Сибирь. У нас морозы и мне приходится к тому же каждый день топить печь, плюс я сама колю дрова. Причем чурки такие, что не каждый мужик

берется расколоть. Не думайте, что я какая-то гром-баба, во мне сейчас 40+-с копейками кг. Да еще круглые сутки кормлю своих питомцев, то бишь кисок.

Я думаю, никакой Голтис и др. коучи с их экстремальностью не потянут на такое. Они голодают в жарких странах, или по крайней мере, в теплом климате, где круглый год фрукты на любой вкус и условия самые что ни на есть комфортные. Ни о каких дровах думать не надо, и ни животные, ни люди их не беспокоят.

На 6-е сутки голодания (из них на 4-е сухого) встала в 4 утра протопить печь. Обычно, затопив, завожу через каждые полчаса будильник, чтобы периодически вставать и смотреть, не прогорели ли дрова. Уже второй год почти не сплю, бесконечные вебинары в 24.00, а то и позже, да еще утром ехать в райцентр, где пытаюсь проводить консультации. Хотя на селе это практически глухой номер, да и Звезды пока складываются не в мою пользу.

Но не отсиживаться же годами, пусть даже и "5Ж" заявилась в твой Дом Жизни?!

Короче, в очередной раз прилегла с котенком на 10 минут...

дымка

Вдоволь налетавшись и накачавшись положительной энергией, я неожиданно оказалась на каком-то теплоходе, встретила несколько знакомых, общаясь с ними узнала некоторые интересные подробности (это уже личное). Все было ярко, как наяву, но это не был сон, а сновидение.

Хотя называйте как хотите, главное результат. Давно со мной такого не происходило!

Тем более, что чаще полеты во сне случаются, когда ты один дома, а из-за животных вообще не получается уединиться. Елена Рерих даже птиц не советовала держать в спальне. Домашние животные льнут к человеку, хочешь ты этого или нет. Это человека можно послать куда подальше, а за прирученных животных мы в ответе как за грудных детей. Те хоть рано или поздно вырастают...

Но для меня - это еще одно преодоление. Кискам не скажешь, готовьте себе сами, 24 часа требуют к себе внимания. А я при этом голодаю, да еще и летаю:))))))))) Чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!!!

Приглашаю к себе на коучинг (звание это я сама себе присвоила:), научу, как выжить при любом кризисе, дорого не возьму:)...

А при чем здесь Новый Год и планета Сатурн, спросите вы?!

Пока собиралась опубликовать статью, получила интересную информацию.

Астролог Юрий Сазонов рассказал на очередном вебинаре, посвященном празднованию Нового года, что с 24 декабря Сатурн вошел в знак Стрельца и его желательно задобрить.

Сатурн пришел в гости к Юпитеру, и его задача - навести там порядок!

Сатурн Вершитель Судеб

В новогоднюю ночь надо составить план на 2,5 года. 12 часов ночи - это перекресток времени. И надо сказать, что хотите сделать в течение 2,5 лет.

Сатурн - планета жесткости, управления. Его называют Вершителем Судеб. Чтобы сделать подарок Сатурну, надо для себя понять, чего вы хотите достичь в социальной жизни. И об этом можно попросить Сатурн в Новогоднюю ночь. Это поможет снять напряженную ситуацию в течение ближайшего года.

Сатурн любит аскезы. Например, в новогоднюю ночь вы хотите попробовать какое-то блюдо. Скажите Сатурну: "Я в Новогоднюю ночь отказываюсь от такого-то блюда". Если любите много говорить, откажитесь от разговоров на какой-то период.

Можно сказать Сатурну, какие долги и обязательства хотите взять на ближайшие 2,5 года. Сатурн это любит, и тогда помощь от него будет в течение 2,5 лет.

Можно написать свои пожелания на бумаге, что обязуетесь Сатурну и мысленно поставить печать! За 10-15 минут до наступления Нового Года хорошо помедитировать (алкоголя, желательно, чтобы в организме было как можно меньше при этом) и уже в медитативном состоянии подойти к столу.

Просить можно больше, чем можете получить. Сатурн заберет то, что вам не нужно! Он заставит вас работать и достичь желаемого.

Надеюсь, что Вершитель Судеб Сатурн зачтет мне мою 11-суточную аскезу, я прошу об этом Сатурн публично.

Постарайтесь и вы договориться с Сатурном! И тогда все ваши истинные мечты сбудутся:)))))))

С Наступающим Новым Годом, Счастья, Здоровья, Любви и Бесконечного Позитива на всю вашу жизнь!!!!!!!!!!

Вкусные диеты

Вкусные диеты были разработаны специально для тех людей, кто желает сбросить лишние килограммы, но не желает изнурять себя диетическими строгостями. Они основываются на употреблении натуральных продуктов, таких как курица, мясо, рыба, яйца. Результат вкусных диет – потеря до 3 кг в течении трех дней.

И, так, начнем.

Первый день  

Завтрак

Два яйца, чашечка чая с лимоном и одной чайной ложкой меда

Обед

90 г сыра, сок с  ложечкой меда

Ужин

Небольшая тарелочка супа, ломтик черного хлеба и любые фрукты по желанию.

Второй день

Завтрак

Пара яиц с чашечкой кофе и чайной ложкой меда

Обед

300грамм творога с  медом. Чай с лимоном, кофе

Ужин

150 грамм рыба или курицы, можно мясо голубя, перепела,  овощи в любом количестве, можно салат, чай с лимоном.

Третий день

Завтрак

Чашка чая с лимоном или кофе с одной ложкой меда. Яблоко, груша, апельсин на выбор.

Обед

50граммов сыра, небольшой кусочек ржаного хлеба с овощным салатом (сколько хочется)

Ужин

Фрукты в любом количестве, одно яйцо и чай с одной чайной ложкой меда

Вкусные диеты исключают из своего рациона хлеб, сахар и коровье масло. Утром, натощак, необходимо выпивать один стакан сырой воды и через полчаса затем переходить к завтраку. Также половина стакана воды необходимо пить перед сном. При такой диете обязателен прием пищи не менее семи раз, но маленькими, одинаковыми порциями. Из напитков предпочтительнее чай с медом, кофе и кофейные напитки, сок и вода. Один раз в неделю можно устраивать кисломолочный день. Можно заменить сырным. Ежедневно употребляется только одно блюдо, разделенное на необходимое количество приемов.

Меню блюд для желающих не просто похудеть, но еще и вкусно поесть:

Первый день

Салат "Оливье" литровая емкость

Второй день

Семь мясных биточков, можно в кляре с салатом из любой свежей капусты, много зелени, помидор и огурец, заправленные подсолнечным маслом.

Третий день

Сельдь «под шубой»

Четвертый день

Один стакан вареной гречки с тертой сырой морковью, можно добавить целую луковицу.

Пятый день

Салат из крабовых палочек с добавлением отваренного риса, кукурузы, лука, яиц и майонеза.

Шестой день

Красный борщ с пампушками или другое первое блюдо

Седьмой день 

Фрукты любые в неограниченном количестве

Осознанное голодание -  это черед действий по сохранению нашей матушки Природы. Мы, люди,  являемся ее неотъемлемой частью. От состояния Природы зависит и наше здоровье. А  здоровье – это понятие о жизни. Наши мысли, наше отношение к окружающим, к животным, лесам, и рекам. От нас с вами  будет зависеть жизнь на Планете завтра. Истощаются ресурсы Земли для поддержания жизнедеятельности природы, истощаются и наши ресурсы.  Природа больна, а значит и нам здоровье  черпать неоткуда.   
Отказываясь от пищи, хотя бы на сутки, человек живет независимо в природе. Другими словами природа отдыхает. Ведь все люди «убийцы» в природе. Курочку зарезали на бульончик, яблоко сорвали, и многие другие наши действия губительны для нее. Человечество живет за счет природы, постепенно уничтожая всю окружающую экологию. Все вокруг отравлено. А значит  отравлены и мы .

Осознанное голодание позволит вашему организму восстановить утраченные жизненные ресурсы, не тратить его последние силы  на переработку и усвоение пищи. Мысли при осознанном голодании направляются в созидательное русло.

 Осознанное голодание - это движение людей, единых в преобразовании нашего мира к лучшему. Девиз: «Живешь сам дай, жить другому» выражает идею дружбы, счастья, благополучия и мира на Земле. Любить и быть счастливым может только человек, который имеет здоровье, как физическое, так и духовное. Вдохновляйте своим примером других людей. Вы не кушаете для того, чтобы природа, которая сохранила силы, благодаря вам, отдала их другому, более нуждающемуся. Хотя она сегодня, сама нуждается в помощи.

Дорогие друзья!

Чтобы стать участником нашего движения «Осознанное голодание», необходимо зарегистрироваться в группе на странице «Вконтакте». Группа существует для взаимной поддержки тех, кто будет хотя бы раз в сутки брать «сухое» голодание. Мы рады тем людям, кто имеет опыт.

Мы ждем ВАС! Присоединяйтесь к нашему движению ссылка на группу Вконтакте

Опыт голодания

Опыт голодания многих людей показывает, что такой метод оздоровления требует серьезного, ответственного отношения к самому процессу голодания и выхода из него. Неправильный выход из голода может привести не только к серьезным последствиям, но иметь и летальный исход.

Был случай, как рассказывает профессор Ю.С. Николаев, специалист по лечебному голоданию, когда женщина в домашних условиях провела двадцатидневное голодание. Она отметила в своем дневнике полное исчезновение артрозных болей в коленных и голеностопных суставах. Но, к сожалению, выход из лечебного голодания был для нее плачевным. Женщина начала прием пищи  не разбавленным соком, как положено, а куриным бульоном. Это закончилось отравлением, и женщину спасти не удалось.

Для того, чтобы к лечебному голоданию подготовиться морально и физически, из рациона питания исключают вначале острую, жирную и соленую пищу. Затем, не меняя уклада жизни, перейти постепенно на продукты, в которых отсутствуют белки. Появление устойчивого чувства голода является свидетельством полезного повышения щелочности крови, а это значит, что организм начал очищаться.

После этого можно раз в неделю обходиться без ужина или завтрака. Если болит голова, можно сделать утром очистительную клизму с ромашковым настоем. Пить надо только воду, дистиллированную или кипяченую.

Если голодание длилось сутки, то выход из него осуществляется разбавленным овощным соком 1:1 по 100 г через каждый час. Последующие два-три дня употребляется только  овощная диета, исключается соленое, острое и жаренное.

Освоив суточное голодание, можно перейти к 36-часовому. Такие процедуры абсолютно безопасны для организма, и они могут не контролироваться медперсоналом.

Трехдневное лечебное голодание начинают с питания соками. Голодание проводят без особых физических нагрузок. Полезно проводить в это время дыхательные упражнения, водный массаж, душ. Установлено – простудиться во время лечебного голодания невозможно.

Выходить из трехдневного голодания надо 50 г разбавленного сока, с приемом последующего разбавленного 100 г сока через полчаса, а затем через каждый час.

На следующий день до обеда, прием неразбавленного 150 г сока, на обед протертые овощи, а на ужин обычная каша с небольшим количеством протертых овощей. Последующая неделя – строгая овощная диета.

Опыт голодания доказал, что самое главное в этом – две вещи: а) время выхода из голода должно быть в два раза больше срока голодания; б) выход должен осуществляться на  соках, желательно на овощных. Чем медленнее будут увеличены объемы соков и пищи, чем щадящей она будет, тем лучше для организма.

Последствия лечебного голодания, такие как, боли, понос, жар, холод  – это нормальные физиологические реакции организма, которые свидетельствуют о том, что наш организм борется с затаившимися недугами.   Голодание один из эффективных оздоровительных  методов, который издревле назывался пост.

Голодание бывает  "сухим", когда отказываются не только от пищи, но и воды, длительным и краткосрочным. Иногда запущенное заболевание не удается излечить при помощи голодания, но приостановить процесс        

его дальнейшего развития, все же удается.

Реакция  на такой способ оздоровления у каждого организма строго индивидуальна. Но, зачастую при голодании, даже краткосрочном, человека начинает «морозить». Это очень положительный эффект вашей процедуры и  бояться холода ни в коей мере не стоит. По освободившимся каналам от шлаков, ядов и ненужных клеток, начинают транспортироваться к органам и системам  необходимые жизненные силы.

Согласно рекомендациям официальной медицины, голодание до пяти дней можно проводить в домашних условия, а свыше – отправляться в стационар, под строгий контроль врачей.

Самый оптимальный вариант – трое суток. За это время организм успешно очищается, а сам процесс голодания переносится  относительно легко.  Последователи оздоровительной системы П.К. Иванова отказываются от пищи и воды еженедельно на 48 часов с вечера пятницы, до  воскресения 12 часов дня. Желательно выбрать выходные дни, когда не нужно идти на работу. Голодание нужно сопровождать водными процедурами, тем более, когда оно «сухое». Желательно это время проводить на природе, возле реки или бассейна.

Последствия голодания могут проявляться симптомами в виде тошноты, головокружения, неприятного запаха изо рта, обострением  хронического заболевания, головной болью.

Если вы верите в Бога, просите Творца, о помощи.  В случаях присутствия страха и неуверенности в своих силах, нужно найти нуждающегося и дать ему денег, сколько возможно. Про себя подумать: «Даю тебе для того, чтобы мне в моем задуманном деле было хорошо».

Если во время «сухого» голодания вам хочется пить, терпите, организм борется с недоброкачественными клетками. Принимайте больше водных процедур. Через кожу ваш организм примет необходимое количество воды.  Сохраняйте свои силы, избегая в эти дни физических нагрузок.

Не следует  использовать оздоровительное  лечебное голодание,  как  способ похудеть.    Воздержание от пищи  во время регулярного голодания, сделает вас равнодушными к   объемным порциям, что само собой приведет к снижению веса.

Результаты голодания, отслеженные официальной медициной, доказали, что практически каждый человек имеет шанс укрепить свое здоровье, продлить активный образ жизни, а в престарелом возрасте не быть «обузой» для других. Речь идет о рациональном голодании, благотворно влияющем не только на физическое и умственное здоровье, но и на духовное развитие человека в целом.

Голодание действительно отодвигает процесс старения организма, омолаживая его чудесным образом. Страх перед первыми седыми волосами, надвигающимися болезнями, которые свойственны старости, страх перед немощностью, всегда заставлял человека искать пути к омоложению.

«Молодильные яблоки», «живая вода», «чудодейственные напитки» переполняли народный фольклор. Голодание можно смело поставить в эту сказочную линейку чудес, которая помогает человеку становиться молодым, здоровым и избавляет его от страха старения.

Голодание запускает механизмы очистки организма от всех не только токсинов и шлаков, но и различных новообразований. Очищенные органы и сосуды получают нормальную работоспособность, что внешне незамедлительно сказывается на коже, ногтях,

волосах.  Кожа становится упругой, шелковистой, с матовым оттенком, у волос появляется блеск, а ногти перестают ломаться. Голодание является вашей психологической разгрузкой, так как эмоциональное реагирование на ситуации в этот период приобретает более спокойное русло.

Результаты голодания способствуют сохранению энергетических ресурсов организма. Здоровье - это и есть запас жизненных сил. После голодания, очищенный организм не тратит их на сопротивление шлаков во время транспортировки различных питательных веществ к тканям органов и систем организма. Сохраненная энергия трансформируется в физическую и умственную работоспособность, а также поддерживает связь с Духовными силами.

Однако не следует забывать о том, что голодание принесет пользу  организму только в том случае, если оно будет правильно организовано. Есть различные виды голодания: короткие и длительные. Важно выбрать, то, которое будет более приемлемо для вашего организма. Есть специальные клиники лечебного голодания, где процедура выхода из голода проводится строго под контролем специалистов. Если вы не кушаете раз в неделю, выходите из голода щадящей пищей.

Лечение голоданием не является лечением как токовым.  Голод – это шанс организму запустить восстановительный процесс физиологии всех органов и систем в целом. Полный отказ от  приема пищи помогает человеку и животному направить жизненные силы на  выведения отходов из организма «и выметания» чужеродных клеток. Механизмы, запускающие процесс выздоровления, до сих пор мало изучены и не объясняют то, что с нами происходит.

Известно точно, что  организм – самодостаточно организованная  система, способная получать энергию за счет накопленных ранее  веществ, как полезных, так и вредных. Поэтому,  лечебное  голодание давно известно медицине, как панацея от многих недугов, особенно раковых.  Порой, достаточно прекратить прием пищи и организм все остальное сделает сам.

Голодание  - есть универсальный метод

устранения патологии  органов, при помощи их самих  и систем, таких как кровеносная,  нервная, лимфосистема.  Данный метод позволяет снять ограничения, связанные с невозможностью восстановления деятельности органов при сильно запущенных заболеваниях.

К большому сожалению, официальная медицина лечит до сих пор отдельные органы человека, не принимая во внимание  факт единой цельной системы организма.   «Лечение болезней» - вообще абстрактное понятие, когда лечат не человека, а болезнь.
Такой подход  не всегда приводит к положительному результату.

Нездоровье – это не заболевание какого-то  определенного органа человека, а нарушение единой работы организма. Действие лекарственных препаратов рассчитано на устранение симптомов, опять-таки, «болезни», и они не могут излечить организм в целом.

Лечение голоданием направлено на  восстановление  физиологической деятельности организма, устраняя нездоровье, а не болезнь с названием. Научная и практическая медицина подтверждает эффективность данного метода лечения различных заболеваний. Но, широко этот метод не внедряется, так требует еще и больших усилий от самого человека. Наше мышление привыкло искать «таблетку» , которая без всякого труда и наших собственных усилий принесет здоровье.

В статье "Коллаген и старение Кожи" я писала,

что не стоит пренебрегать специями, за счет них можно снабдить организм всеми необходимыми полезными веществами. Специи - это наши помощники, очищающие и оздоравливающие организм. Эти очистители внутренней среды организма не подвергаются тепловой обработке.

Специи помогают пробудить агни - огонь пищеварения, что необходимо для очищения тела. Состоянием агни регулируется прием пищи, от агни зависит вкус пищи.

По Аюрведе (Аюрведа - это наука самоисцеления) существует 6 основных вкусов:
острый, соленый, кислый, сладкий, горький, вяжущий. Если вы недополучаете хотя бы одного из вкусов, вам не удастся реализовать
возможности, заложенные в вас с рождения даже наполовину.
Продукты делят на тамасические, раджасические и саттвические.
Тамас - это могут быть подгнившие овощи и фрукты, мясо, которое вызывает гнев...
Раджас - продукты, которые перевозбуждают организм, к ним относится большинство специй...
Саттва - продукты, которые могут употреблять в пищу все абсолютно люди, и они никому не нанесут вреда. Это продукты для людей, которым необходимо развиваться духовно. Люди саттвического темперамента имеют здоровые тела, верят в существование Бога.

Раджасические люди наслаждаются богатством, процветанием. Могут верить в Бога, но могут и внезапно изменить Веру.

Тамасическая личность ленива, эгоистична.

Чтобы увеличить саттву рекомендуют просыпаться с Восходом Солнца, наблюдать закат вечером, гулять при Лунном Свете, особенно в Полнолуние. В еде таким людям рекомендуют отдавать предпочтение молоку, шафрану, рису, очищенному топленому маслу.
В идеале любая съеденная пища должна превращаться в оджас (в переводе с санскрита "оджас " означает "жизненная сила, энергия).  Хорошо уравновешанная диета включает пищу, которая способна превращаться в оджас без особых усилий со стороны организма. Аюрведа называет такую пищу саттвической или чистой, диетой блаженства. Существуют и саттвические специи, которые входят в эту диету. К ним относят кунжутное семя, куркуму, имбирь, кардамон, тмин. О каждой из этих специй можно говорить отдельно.
Эти специи подходят абсолютно всем.
Специи ценны и тем, что во всех специях есть стрекательные клетки: внутри организма они избирательно действуют на микрофлору (такие
клетки есть и у свежего репчатого лука).
Многие специи являются афродизиаками, которые содержат цинк, селен, фосфор, витамины А, В, Е, усиливающие работу органов малого таза, увеличивающие выработку мужских и женских гормонов тестостеронов и
прогестеронов. Не пренебрегайте такими специями как кардамон, базилик. Сильнейшим афродизиаком, прежде всего для женщин, является шафран, но это дорогостоящая специя.
Может быть действительно придется пережить какие-то серьезные события, и длительное время придется обходиться малым в питании,
мне почему-то пришла мысль, можно впрок запастись специями на всякий случай. Особых условий хранения для них не требуется и места
мало занимают. Но зато они смогут помочь в трудное время и снабдят организм всем необходимым.

Кстати, когда-то я взяла на заметку тот факт, что если по утрам прожевать 7-8 шт. зерен черного перца, можно длительное время обходиться без пищи, но я такой способ еще на себе не испытывала.

А в данный момент закончила 21-дневное голодание, сегодня первый день, как выхожу из голодовки. При этом в течение всей голодовки мне приходилось колоть дрова, сутками сижу за ком-м, да еще четверо кисок требуют круглосуточного внимания. Чувствую себя прекрасно, хотя вчера одна знакомая меня хорошо отматерила...
Но это уже ее проблемы...

В последние годы много было сделано для того, чтобы увеличить наши знания о голодотерапии. Наблюдались тысячи случаев голодания продолжительностью от 1 до 90 дней с благоприятными результатами.В наст. время известно множество видов голодания.

По продолжительности выделяют мини-голодания (14-18 часов) - это для тех, кто не может выдержать даже сутки; однодневные, 3-х, 5-7-10-дневные рекомендуют проводить с профилактической целью;

голодание от 5 до 30 дней и более применяется в качестве лечебного средства.

По способам проведения различают 3 вида голодания: ''классическое'' (на воде), на урине и ''насухо''.

Можно все 3 способа комбинировать в одном процессе.

Также выделяют голодания по методам проведения известных натуропатов, каждый из которых внес какие-то свои особенности в уже существующие способы этого вида оздоровления:

голодание по Бреггу;    

по Шелтону;

по Николаеву;

по Суворину;

по Войтовичу;

по Гартэну;

по Ерофееву;

по Лавровой;

по Щенникову.

А еще бывает каскадное голодание, лечебное с применением соков и, по всей вероятности, есть виды, о которых я еще и не слышала.

Чтобы получить максимальную пользу от голодания важно правильно войти в этот процесс, а самое главное правильно выйти из голодания.

Я испробовала на себе практически все перечисленные виды голодания, имею и отрицательный, и положительный опыт этого вида оздоровления организма. Но об этом я постараюсь рассказать вам в следующей статье.