Способы очищения организма
Те способы очищения организма, которые я дам вам в этой статье, естественно, не очистят ваш организм полностью, но все же немного подновят его, дадут отдых внутренним органам и вы должны 
почувствовать себя отдохнувшими, помолодевшими и более энергичными.
1)Мне нравится эта 4-х дневная чистка организма по системе индейцев: 1-й день - только фрукты и фруктовые соки (очищают кишечник); 2-й день - травяной чай (ромашка, мята и др., на ваше усмотрение) - очищает организм от ядов и солей, в том числе кальция; 3-й день - овощи в любом виде (вареные, пареные, сырые); 4-й день - овощной бульон (капуста, лук, чеснок, морковь и др.). Последние два дня снабжают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
2)Можно посидеть на капустном соке. Это идеальное очистительное средство, если кишечник в состоянии его усвоить. Если нет - надо приводить в порядок кишечник. Капустный сок прекрасно употреблять в смеси с морковным. Пить лучше 2-3 раза в день по 1-2 стакана за час до еды в теплом виде. В капусте есть лизин, который растворяет чужеродные белки, попадающие в кровь человека, и который выводит шлаки из организма.
3) Этот способ может оказаться не каждому под силу: Взять касторовое масло (1 грамм на 1 кг веса), сок 3-х лимонов, 1 ст. ложку водки и 1 ст. ложку меда. Все это за 1 раз принять утром натощак, а через 20 минут выпить стакан холодной кипяченой воды. В течение нескольких часов будет идти интенсивное очищение организма.
В течение следующих 15 дней принимать по утрам по 3 ст. ложки оливкового масла.
А вот еще несколько простых рекомендаций:
а) для очищения можно использовать активированный уголь: 4-5 шт. за 1 раз, можно принимать 2 раза в день. Сразу резко снижается интоксикация;
б) хорошо очищают организм лимоны, плюс они стимулируют работу головного мозга;
в) прекрасно очищает весь организм полынь. Можно регулярно принимать отвар и спринцеваться им. Можно принимать и в виде порошка - положить в ложку супа и принять (особенно хорошо для печени);
г) Пару слов о кашах: даже правильно приготовленные при избыточном потреблении каши тоже могут зашлаковывать. Чтобы каша не давала зашлаковки, надо употреблять ее с морскими водорослями, в частности, с морской капустой.
Морская капуста очень полезна, когда начинает сохнуть кожа, и появляется преобладающая энергия сухости.
Надеюсь, что один их этих способов поднятия вашего тонуса весной вам подойдет. И хотелось бы рассказать еще об одном великолепном очищающем средстве, но это уже в следующей статье.
Р.S. Если вы не в состоянии сидеть целый день на растительной пище, то хотя бы воздержитесь от приема любых других напитков и блюд в течение как минимум 2-х часов с момента принятия, например, сока или другой оздоровительной процедуры, а еще лучше - 4 часа.
Оставить комментарий
26 Март 2012 в 6:58
Галина! Умница! Столько советов по очищению. Не везде столько доступных рецептов найдешь.
26 Март 2012 в 7:55
Спасибо Ира за поддержку!
28 Март 2012 в 11:35
Очень простые и доступные способы похудения, самое главное- это захотеть! Надо любить себя, и ухаживать за своим организмом.