В последние годы много было сделано для того, чтобы увеличить наши знания о голодотерапии. Наблюдались тысячи случаев голодания продолжительностью от 1 до 90 дней с благоприятными результатами.В наст. время известно множество видов голодания.
По продолжительности выделяют мини-голодания (14-18 часов) - это для тех, кто не может выдержать даже сутки; однодневные, 3-х, 5-7-10-дневные рекомендуют проводить с профилактической целью;
голодание от 5 до 30 дней и более применяется в качестве лечебного средства.
По способам проведения различают 3 вида голодания: ''классическое'' (на воде), на урине и ''насухо''.
Можно все 3 способа комбинировать в одном процессе.
Также выделяют голодания по методам проведения известных натуропатов, каждый из которых внес какие-то свои особенности в уже существующие способы этого вида оздоровления:
голодание по Бреггу;
по Шелтону;
по Николаеву;
по Суворину;
по Войтовичу;
по Гартэну;
по Ерофееву;
по Лавровой;
по Щенникову.
А еще бывает каскадное голодание, лечебное с применением соков и, по всей вероятности, есть виды, о которых я еще и не слышала.
Чтобы получить максимальную пользу от голодания важно правильно войти в этот процесс, а самое главное правильно выйти из голодания.
Я испробовала на себе практически все перечисленные виды голодания, имею и отрицательный, и положительный опыт этого вида оздоровления организма. Но об этом я постараюсь рассказать вам в следующей статье.
8 Январь 2012 в 23:33
Считаю голодание уникальным естественным способом от всех болезней физических и психических. Благодарю!
24 Январь 2012 в 16:39
Голодала по Бреггу 2 года … Отлично себя чувствовала. Потом обленилась….