Предлагаю вам экспресс-метод очищения организма за 10 дней. Эту эффективную методику очищения и оздоровления разработала врач Ирина Михайлова. Этот лечебно- оздоровительный курс можно применять самостоятельно и за 1,5 недели основательно ''потрясти'' организм. Он включает разные виды массажа, водные процедуры, фитотерапию и диету.
На выполнение процедур необходимо выделить 1,5-2 часа свободного времени. 1) массаж живота - через переднюю стенку живота мы обдавливаем пальцами и кулаком внутренние органы; 2) лимфо-массаж - щиплем себя, выкручиваем кожу - этот массаж делают после массажа живота, можно отмассировать только живот, но лучше и другие части тела; 3) медовый массаж - чистую сухую кожу смазывают тонким слоем меда и, прижав к телу ладонь, резко отрывают ее, пока кожа не станет красной, сухой и не липкой. После этой процедуры рекомендуют смазать тело растительным маслом; 4) массаж полости рта - тщательно вымытыми руками нажимают пальцами на нижнюю и верхнюю челюсти, массируют язык от кончика до корня, твердое и мягкое нёбо и в заключение область под малым язычком. Помассируйте и десны; Нельзя выполнять этот массаж при стоматите, пародонтозе, герпесе. 5) Водные процедуры - после всех видов массажа примите душ, ванну или сделайте обертывание по Кнейпу. Ванны могут быть любые, полезны с морской солью и яблочным уксусом (на 200л воды взять 3-4 ст.ложки соли и четверть стакана яблочного уксуса, темп. воды +38, продолжительность - 7-15 минут). 6) фитотерапия - в течение 3-х дней через 2,5 часа после ужина съедать две ст. ложки укропного семени с небольшим количеством меда, запивая стаканом воды; еще через три часа перед сном выпить две ст. ложки касторогого масла. На ночь вставить в прямую кишку фитосвечу Ефремова (содержит прополис, корень окопника, масло какао). С целью очищения организма от паразитов 3 раза в день за 30 минут до еды проглотить по одной капсуле растительного препарата ''тройчатка''. В капсуле содержится 0,5 чайной ложки смеси горькой полыни, пижмы и тысячелистника, взятых поровну. Можно сделать самим.
7) картофельная диета - 5-7 дней есть только картофель, сваренный в мундире, а лучше запеченый, не снимая кожуры, без масла, соли и приправ. Можно добавить немного чеснока и свежий огурец. Норма не более 1,5 кг в день; пить меньше: 2-3 маленькие чашки зеленого или травяного чая. Такая диета хорошо очищает организм, избавляет от лишнего веса, укрепляет сердце и почки, полезна при гипертонии, нарушениях кровообращения, насыщает орг-зм калием и др. полезными микроэлементами. 8) теннисный мячик - используют в качестве массажера, сидя или лежа, подкладывают под проблемные участки тела, напр. под ягодицы во время сидения - очень полезно для улучшения работы органов малого таза. Мячик должен находиться на ровной и твердой поверхности, поэтому если сидите в мягком кресле, кладите под мячик дощечку. Некоторые так привыкают к нему, что весь день носят с собой, и при каждом удобном случае используют его. Если нет мячика, можно использовать обычный клубок ниток.
P.S. Если во время массажа вы нашли болевые точки, нажимать на них рекомендуют до тех пор, пока боль не пройдет.
Если у вас осталось совсем немного времени до Дня Рождения или какого-то другого важного события, и вы хотите хорошо выглядеть, можете проверить на себе действенность данного способа очищения. Желаю Удачи!
В заключение предлагаю 2 небольших видео - как правильно делать медовый массаж:
Картофельную нужно попробовать осенью, когда можно напечь свежую картошку и со свежим огурцом… и со свежи чесноком! А то сейчас картошка уже не та… и огурчик только соленый!
А массаж такой попробую! Хватит ли терпения, если лень не заест! Морозы приморозили окончательно!
Мне кажется, что то на подобие я недавно слышала по телевизору. Даже интересно проверить такой массаж в действии. Спасибо за информацию.
Заходите на любой мой сайт ; или
10 дней, которые потрясут организм
5 Февраль 2012 в 10:49
Картофельную нужно попробовать осенью, когда можно напечь свежую картошку и со свежим огурцом… и со свежи чесноком! А то сейчас картошка уже не та… и огурчик только соленый!
А массаж такой попробую! Хватит ли терпения, если лень не заест! Морозы приморозили окончательно!
5 Февраль 2012 в 12:33
И нас тоже.Когда сидишь на диете,хочется,чтобы ничто не отвлекало.Мы тоже устали от морозов,каждый день за 40,не успеваем дрова колоть.Тут не до диет!
6 Февраль 2012 в 17:18
Мне кажется, что то на подобие я недавно слышала по телевизору. Даже интересно проверить такой массаж в действии. Спасибо за информацию.
Заходите на любой мой сайт ; или
11 Февраль 2012 в 20:51
Хорошенькая встряска и комплексная – это любо!
А лень можно отодвинуть, если верно расставить приоритеты.
Всем желаю удачи и результатов!
21 Февраль 2012 в 0:10
i love your blog, i have it in my rss reader and always like new things coming up from it.
23 Февраль 2012 в 17:40
Интересный экзамен для организма и силы воли ( в какой то степени ) . Надо попробовать ! Спасибо за инструкцию !