Новое исследование показывает, что дети из зажиточных семей чаще имеют симптомы аллергии на арахис.
Ученые исследовали анализы крови 8000 детей и взрослых в рамках масштабного всероссийского эксперимента. В анализах 9% участников был обнаружен повышенный уровень антител к арахису, что указывало на то, что у них есть вероятность аллергической реакции на арахис. Оказалось, почти все они были из семей с достатком выше среднего. Читать полностью »
Чувствуете себя подавленным? Узнайте о том, как избавиться от депрессии и тревоги, не прибегая к опасным нейролептикам.
Пожалуй, нигде в мире не стоит так остро проблема депрессии, как в США. По данным отчетов, каждый десятый американец старше 12 лет принимает антидепрессанты. Хотя в России депрессия пока не успела развить столь бурную деятельность, тем не менее, тенденция тоже весьма безрадостна. Но самая неприятная новость заключается в том, что в большинстве случаев врачи выписывают антидепрессанты людям, которые в них вовсе не нуждаются, проблемы которых можно решить гораздо менее радикальными способами.
Как показывает статистика, основными потребителями антидепрессантов в мире являются белые женщины в развитых странах. К сожалению, слишком многие из них спешат исправлять свои проблемы с помощью фармакологии, а не искать и исправлять их причины.
Практически каждый человек испытывает в жизни периодические приступы депрессии. Они могут отличаться по продолжительности и силе. Депрессия – это общее чувство неудовлетворенности и тревоги, признак того, что в вашей жизни что-то не так. Можно быть богатым и успешным, иметь отличное здоровье и успех в любви, но при этом ощущать пустоту внутри, не жить, а существовать, словно овощ.
Если вы потеряли интерес к былым увлечениям, если вы избегаете своих друзей, не высыпаетесь по ночам и чувствуете общий упадок сил, вполне возможно, что к вам подступила депрессия. Если быстро не принять меры и не купировать её на начальном этапе, она может перерасти в опасную форму. Не ждите, действуйте.
Как после дождя появляется радуга, так и после депрессии наступают мгновения счастья. Нужно только искать их и двигаться им навстречу.
24.03.2018 г. - эта дата войдет в историю! Именно в этот день у нас в стране произошла легализация ведьм. В этот день в здании Правительства Москвы состоялся Конгресс "Сильные люди - Сильная страна". Целью этого Конгресса была Легализация людей, чья деятельность связана с использованием своих уникальных способностей, людей, обладающих Знаниями, которые доступны не каждому из нас. И это здорово!
Споры о пользе или вреде диетических напитков давно не утихают в экспертной среде.
Исследователи проанализировали данные нескольких тысяч человек в США, чтобы выяснить, могут ли диетические напитки с содержанием искусственных заменителей сахара приводить к инсультам и деменциям в долговременной перспективе.
В целом, принимая во внимание такие дополнительные факторы, как состояние здоровья и образ жизни, которые также могли бы оказать влияние, специалистам не удалось обнаружить никакой связи между искусственно подслащенными напитками и риском развития деменции.
Исследование было проведено учеными из Бостонского университета медицины и Университета Тафтса в Бостоне по заказу Национального института сердца и лёгких, Национального института по проблемам старения и Национального института неврологических расстройств и инсульта. Результаты исследования были опубликованы в рецензируемом журнале Американской кардиологической ассоциации «Stroke».
Исследование стартовало в далеком 1971 году и завершилось в 2014 году. За это время было обследовано 5124 человека. Показания состояния здоровья участников эксперимента снимались каждые 4 года, кроме того, каждый из них отвечал на вопросы анкеты по поводу употребляемых диетических напитков.
Случаи инсульта определялись путем мониторинга госпитализации, изучения медицинских карт и личной беседы с врачами. Каждый диагноз инсульта подтверждался специалистами с использованием действительных критериев.
Для обнаружения деменций каждый раз использовалась обычная краткая шкала оценки психического статуса (MMSE). Там, где были отмечены когнитивные нарушения, предписывался полный осмотр у врачей, чтобы подтвердить диагноз деменции с использованием достоверных диагностических критериев.
Связи между диетическими напитками и инсультами или слабоумием были скорректированы с учетом следующих влияющих факторов: возраст, пол, уровень образования, общее потребление калорий и качество питания, ИМТ, физическая активность, курение, соотношение объема талии и бедер, уровень холестерина в крови, наличие диабета, проблемы с кровяным давлением.
Ученые проанализировали 2888 человек в возрасте старше 45 лет (в среднем 62 года) для оценки инсульта и 1484 взрослых в возрасте старше 60 лет (в среднем 69 лет) для оценки слабоумия. За время наблюдения было зафиксировано 97 случаев инсультов (3%), 82 из которых были вызваны тромбом (ишемический инсульт). Установлен 81 диагноз деменции (5%), 63 из которых совпали с болезнью Альцгеймера.
После корректировки результатов с учетом всех дополнительных факторов, не обнаружилось никакой связи между любым потреблением диетических напитков и риском развития инсульта. Незначительная связь обнаруживалась лишь тогда, когда анализировались отдельные случаи ишемического инсульта, но они никак не влияли на общую картину результатов исследования.
В полностью скорректированной модели не было никаких существенных ссылок на повышенный риск развития деменции (или болезни Альцгеймера) из-за употребления диетических напитков. Незначительные колебания наблюдались только у тех, кто употреблял в день более одного искусственно подслащенного напитка, но эти показатели отбрасывались после учета дополнительных воздействующих факторов.
Таким образом, ученым не удалось доказать влияние диетических напитков на развитие инсульта и деменций, тем не менее, они подчеркивают, что злоупотребление напитками с высоким содержанием искусственных заменителей сахара, способно оказывать негативное влияние на здоровье. Вместо того, чтобы пить подобные напитки, лучше выпить обычной чистой воды.
Насколько хорошо и правильно вы заботитесь о своих ногтях?
Ногти могут стать украшением и гордостью, а могут причинить немало проблем. Чтобы этого не произошло, важно уметь правильно ухаживать за ногтями и знать, как своевременно определить наличие проблем с ними.
Посмотрите внимательно на свои ногти, являются ли они действительно сильными и здоровыми? Видите ли вы на ногтях различные неровности, бугорки, вмятины или области неравномерного цвета? Многих нежелательных проблем с ногтями можно избежать за счет надлежащего ухода за ними, другие проблемы требуют только профессионального вмешательства специалистов, сообщает сайт .
Ногти состоят из множественных слоев белка, называемого кератином. Они формируются и растут из основания, находящегося под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без бугорков и канавок. Они однородны по цвету и консистенции и не содержат пятен или обесцвеченных участков.
Не все рисунки на ногтях являются признаком проблемы. Иногда на ногтях образуются вертикальные полоски (хребты), идущие от кутикулы к кончику ногтя. Вертикальные хребты, как правило, становятся более заметными с возрастом и легко убираются с помощью шлифовки. Другое дело — горизонтальные хребты, которые имеют полукруглую форму и растут вместе с ногтем. Появление таких хребтов зачастую связано с травмами или избыточными физическими нагрузками на пальцы.
Немедленно проконсультируйтесь с профессиональным косметологом или дерматологом, если вы заметили:
Помните, чем раньше вы заметите проблему и обратитесь к специалисту, тем быстрее и проще эту проблему можно будет исправить.
Чтобы ваши ногти были красивыми и здоровыми, придерживайтесь следующих правил:
Если вы предпочитаете делать маникюр и педикюр в салонах красоты, убедитесь, что сам салон и мастер имеют соответствующую лицензию. Помещение и все маникюрные принадлежности должны быть идеально чистыми. Убедитесь, что ваш мастер правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры. Сама процедура ухода за ногтями должна быть абсолютно безболезненной. Если вы испытываете дискомфорт, не стесняйте и сразу скажите об этом мастеру.
Красивые и здоровые ногти не просто радуют глаз, но и являются показателем здоровья всего организма.
zdorovoblog.ru
Курение во время беременности может повредить не только вашим детям, но и вашим внукам.
Исследователи изучили данные, охватывающие несколько поколений, и обнаружили связь между симптомами аутизма у девочек и их курящими бабушками. Всего были проанализированы данные 14 000 детей с синдромом аутизма.
Предварительные результаты дают пугающую, но пока противоречивую картину. Так, ученым удалось определить, что девочки, чьи бабушки курили во время беременности, с большей долей вероятности демонстрируют характерные для аутизма признаки поведения: проблемы с социальным общением, повторяющиеся действия.
Чтобы исключить влияние материнских факторов, ученые включили в исследование только данные девочек, чьи матери либо вообще не курили, либо воздерживались от курения во время беременности. При этом игнорировался целый ряд других факторов, которые потенциально могут играть определенную роль в расстройствах аутического характера: особенности питания родителей и ребенка, злоупотребление алкоголем, прием лекарственных , перенесенные заболевания. Так что, разумно интерпретировать результаты данных исследований с большой долей осторожности, не делая на них ссылки в научных работах.
В процессе исследования ученые рассмотрели следующие факторы:
Выяснилось, что в семьях с курящими бабушками (имеются в виду бабушки, курившие во время собственной беременности), аутизм у девочек (внучек) встречается на 53% чаще. Примечательно, что этот показатель гораздо выше, чем в семьях с курящими матерями.
Полученные результаты дают все основания говорить о наличии возможной связи между курящими бабушками и развитием коммуникативных проблем у их внучек. Тем не менее, ставить точку в этом вопросе пока рано, так как нужны дополнительные исследования, которые бы позволили исключить все другие факторы, способные влиять на развитие аутизма у потомков.
Если всецело полагаться на текущие данные специалисты пока не советуют, то принимать во внимание результаты множества других исследований, прямо указывающих на связь между курением при беременности и развитием патологий у детей, все же стоит. Курение матерей во время беременности увеличивает риск мертворождения, преждевременных родов, а также риск развития астмы и у ребенка в более позднем возрасте.
zdorovoblog.ru
Болезнь Альцгеймера может быть запрограммирована ещё в утробе матери, испытывающей недостаток витамина А.
Витамин А помогает стимулировать иммунную систему и напрямую влияет на развитие мозга и возникновение различных деменций. Он в достаточных количествах содержится в продуктах животного происхождения: молоке, твороге, яйцах, мясе и жирной рыбе, а также в некоторых овощах, фруктах и зелени.
Исследователи взяли образцы крови у 300 пожилых людей и выяснили, что те из них, кто имели когнитивные расстройства и деменции, испытывали ярко выраженный дефицит витамина А. Хотя эта одноразовая кросс-оценка не является доказательством однозначной причинно-следственной связи, тем не менее, она может ответить на вопрос, почему болезнь Альцгеймера чаще диагностируется в среде бедняков и жителей стран третьего мира.
Каждый человек может получить необходимое для нормальной жизнедеятельности количество витамина А просто употребляя сбалансированную диету. При этом нужно иметь в виду, что беременным женщинам стоит сохранять умеренность и не злоупотреблять продуктами, содержащими витамин А. В частности, беременным не стоит есть печень и принимать пищевые добавки и , содержащие этот витамин. Избыток витамина А в организме беременной женщины может вызвать врожденные дефекты у ребенка.
Главными факторами болезни Альцгеймера является генетическая предрасположенность и пожилой возраст. Есть все основания считать, что к ним скоро добавится и еще один – дефицит витамина А. Но здесь кроется непростая дилемма. Дело в том, что чрезмерное употребление в пищу продуктов с содержанием витамина А может увеличить риск и переломов у пожилых. Нужно помнить, что людям преклонного возраста вообще не стоит налегать на мясо и другие продукты животного происхождения. Получается, что лечение одного влечет за собой усугубление другого.
Болезнь Альцгеймера является одним из наиболее тяжелых и трудно поддающихся лечению заболеваний. Даже незначительные подвижки в деле профилактики и лечения этого недуга могут принести значительное облегчение всем больным.
zdorovoblog.ru
Ученые похоже нашли место в голове человека, где прячется счастье.
Все хотят быть счастливыми. Тем не менее, несмотря на все наши усилия, счастье улыбается далеко не всем. Чем больше мы узнаем, что такое счастье и где его искать, тем легче нам будет обрести его, когда это будет нужно.
Этот вопрос будоражил умы философов и мыслителей на протяжении многих тысяч лет. В наше время ответить на него взялись ученые-нейробиологи и судя по их последним заявлениям, им это удалось.
Исследователи Киотского университета Японии, анализируя показания магнитно-резонансной томографии (МРТ) пациентов, находящихся в различных эмоциональных состояниях, смогли отследить признаки счастья в определенной части головного мозга. По их словам, общее счастье наступает тогда, когда положительные эмоции сочетаются с чувством удовлетворения в предклинье, области медиальной теменной доли, которая связана с такими важными задачами головного мозга, как эпизодическая память, саморефлексия и сознание.
Психологи различают общую удовлетворенность жизнью и субъективное благополучие. Так, довольно часто ощущение счастья исчезает в периоды плохого настроения, но при этом не погружает нас в более глубокое экзистенциальное отчаяние, переходящее в депрессию. Раскрывая нейронную механику того, как эти чувства сочетаются, чтобы создать ощущение счастья, авторы нового исследования надеются облегчить объективное количественное определение этой таинственной и неуловимой эмоции.
Чтобы определить место, где скрывается счастье, японские ученые использовали сканирование мозга добровольцев. Затем участники эксперимента ответили на вопросы относительно своего психологического состояния и общего удовлетворения жизнью. После анализа данных исследователи обнаружили, что те, кто набрали больше всего баллов на тестировании, имели самую большую массу серого вещества в предклинье. Это позволило ученым указать данный участок, как отвечающий за более интенсивное ощущение счастья, быстрое избавление от грусти и способность находить смысл жизни.
Это исследование является первым в своем роде, где удалось продемонстрировать взаимосвязь физического состояния и субъективного счастья.
Сложные явления, такие как счастье, редко сводятся к функционированию одного единственного отдела мозга. Тем не менее, другие исследования, также указывают на важную роль предклинья. Например, исследование, проведенное в 2014-м году, продемонстрировало наличие связи между нарушением работы предклинья и депрессией, а также активность данного участка мозга во время саморефлексии и мечтаний.
Со стороны может показаться, что неврологи всерьез увлеклись эзотерикой, но это не так. Это не просто академическое любопытство в духе «британских ученых». Зная, какие участки мозга отвечают за ощущение счастья, можно не столько сделать людей счастливыми, сколько излечить их от несчастья. Это особенно важно в деле борьбы с депрессиями, избавления от суицидальных мыслей, преодоления последствий трагедий, связанных с утратой близких, разрывом в семье, неудач в карьере.
zdorovoblog.ru
Исследования показывают эффективность иглоукалывания для облегчения боли.
Акупунктура или иглотерапия давно используется для лечения альтернативными методами, но при этом до сих пор не признана официальной наукой. Скептики полагают, что даже если иглоукалывание и дает какой-то положительный результат, то это, скорее всего, связано с эффектом плацебо. Но новое исследование показало, что иглоукалывание дает реальное облегчение у людей, страдающих хроническими болями. И эти результаты нельзя игнорировать, даже если предположить, что причина кроется в самовнушении.
Исследования проводились несколькими университетами Великобритании и Германии. В совокупности специалистами рассматривались случаи 18 000 человек с хроническими болями, вызванными артритами, мигренями, ущемлениями и воспалениями нервов (невралгия). В каждом случае облегчение боли с помощью акупунктуры сравнивали с традиционными методами лечения, такими как прием лекарств, массаж, прогрев и др.
Исследования показали, что иглоукалывание способствовало снижению боли на 30-60 баллов по 100-бальной шкале, что соответствует показателю эффективности 50%. Традиционное лечение в среднем обеспечило 30-процентную эффективность снижения боли у пациентов. Таким образом, специалистами бы сделан вывод о реальном влиянии иглоукалывания на уменьшение болевых ощущений.
Авторы исследования подчеркивают, что существуют убедительные доказательства того, что иглотерапия может являться разумной альтернативой в борьбе с хроническими болями или применяться параллельно с традиционными методами лечения боли. Врачам не стоит подвергать критике решение пациентов обратиться за помощью к акупунктуре, наоборот, следует проявлять интерес к подобным решениям и стараться завоевать доверие и расположение пациентов, чтобы они ничего не скрывали от лечащего врача. Это очень важно для контроля и для конечного результата лечения.
Обратная биологическая связь – альтернативная терапия, помогающая при различных проблемах со здоровьем.
Когда вы сильно концентрируетесь или напрягаетесь, в вашем теле происходят процессы, которые вы не замечаете: напрягаются мышцы, задерживается дыхание, взгляд становится немигающим. Ладони начинают потеть, ваш сердечный ритм ускоряется, зубы сжимаются. Предвидение этих реакций и способность их контролировать является основой метода терапии обратной биологической связи.
Биологическая обратная связь является альтернативным методом лечения. Она может помочь людям, страдающим от всех видов проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, синдром дефицита внимания и гиперактивности (), хроническую боль, мигрени и недержание мочи. Хорошо показал себя метод биологической обратной связи в деле борьбы с депрессией, используя сигналы тела, чтобы помочь больным расслабиться и улучшить настроение.
Существуют два основных типа обратной биологической связи: периферическая биологическая обратная связь на основе тела и биологическая обратная связь с нервной системой, которую часто называют нейроответом. Нейроответ фокусируется исключительно на мозговых волнах, которые измеряются электроэнцефалограммой. Периферийная обратная связь использует все другие ответные реакции организма: частота пульса, дыхания, сердечных сокращений, температуру тела, потоотделение. Эти ответы измеряются электродами, прикрепленными к коже.
Обычные методы лечения депрессии почти не рассматривают влияние движения и осанки тела на функции головного мозга и . Хотя исследования показывают, что между настроением человека и положением его тела существует прямая связь. Субъекты, которые могли правильно контролировать свое тело и движения, обладают более позитивным мышлением и повышенным запасом энергии.
В настоящее время основным методом лечения депрессии является применение антидепрессантов. Долгосрочные наблюдения показывают, что данный метод имеет целый ряд побочных явлений и со временем теряет эффективность. Когнитивная терапия является более предпочтительной, так как она активизирует внутренние силы организма, не прибегая к химии.
Многочисленные исследования подтвердили, что обратная биологическая связь снижает тревожность, понижает пульс и давление, нормализует дыхание у пациентов с депрессией. Она помогает перестроить вегетативную нервную систему человека, помогая организму увеличить возбуждение или «нажать на тормоз», когда это необходимо. Приобретая навыки саморегуляции, страдающие от депрессии люди повышают сопротивляемость своего организма, как самим негативным эмоциям, так и последствиям, которые они вызывают.
