Методы вхождения в осознанное сновидение
Методы вхождения в осознанное сновидение, могут быть самыми различными, начиная от сложных, и заканчивая самыми простыми. Цель – удовлетворить постоянно возрастающий интерес людей к управлению своим подсознанием.
Ведь наше подсознание подобно садовнику, который заботится о красивом цветущем саде. Если подсознание «взять к себе на работу», оно уберет сорняки любого вида и даже кошмары, которые вызывают страх во сне и заставляют просыпаться в холодном поту.
И, так, как же проще приучить свое сознание входить в осознанное сновидение?
Метод №1. Лежа в постели и находясь уже в расслабленном альфа-состоянии, повторите многократно фразу: «Я засыпаю и вспомню себя во сне». Этот метод вхождения в осознанное сновидение осваивается от двух дней до пару месяцев.
Метод№2. Метод медитации. Создайте себе условия полнейшей темноты. Подойдет очень темная комната, куда не проникает даже самый слабый луч света. Если такого места не найдется, тогда накиньте на голову одеяло и посидите в темноте некоторое время совершенно ни о чем не думая. Закончив медитацию, не вставая, сразу нужно лечь спать.
Несколько тренировок, таким образом, принесут вам осознанные сновидения.
Вспомнив себя во сне, человек, как бы становится исследователем волшебного пространства. Перед ним открываются возможности поиска ответов на любой вопрос. Во сне можно решить любую проблему, которая зависла в реальности. Ведь наше подсознание в тридцать тысяч раз быстрее нашего сознания. Зная, что это сон, человек не боится ошибиться во сне, или проиграть бой с недругом. В любом случае, пробуждение – это победа.
Применяя методы вхождения в осознанное сновидение, человек научится быть смелым и храбрым во сне. Это поможет ему так же вести себя и после пробуждения. Он научится смело смотреть проблемам «в лицо», заранее зная, что правильное решение придет ему в осознанном сне.
Методики очень просты и действенны. Они позволяют приучить свой мозг к поиску любых ответов. Главное не забывать, находясь в расслабленном состоянии перед сном ставить интересующий вас вопрос. А ответ обязательно придет или сквозь сон, или во сне, или наяву.
