Tweet Выбирая продукты с умом, можно снизить потребление сахара, не чувствуя при этом себя обделенным. Есть сахар в больших количествах чрезвычайно вредно. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире этот сладкий продукт уносит 180 000 жизней.