Кремний - это жизнь
Кремний по распространению в земной коре занимает 2-е место.
Кремнезем - составная часть соединительных тканей. Содержание его в крови незначительно, но когда оно уменьшается, человек начинает "чувствовать погоду", ухудшается психическое состояние, волосы становятся тонкими и ломкими, начинается облысение. Эластичность кожи напрямую зависит от содержания в ней кремния. Кремний снижает уровень холестерина в крови. Он влияет на кору головного мозга, питая энергией мозжечок. В его власти прочность костей. Если не хватает кремния, его место занимает кальций, и кости становятся тугоподвижными, происходит разрушение костной ткани, возникает остеопороз. Без кремния организм не усваивает кальций, магний и другие элементы. Правильный обмен веществ в организме происходит при сочетании магния, кальция и кремния.
Хрусталик глаза содержит в 25 раз больше кремнезема, чем глазная мышца. Гомеопаты считают, что один из видов катаракты лечится кремнеземом.
В прежние времена его использовали для лечения астмы, простуды. Сегодня кремнезем успешно справляется с дистрофией, эпилепсией, ревматизмом, ожирением, атеросклерозом.
В отличие от железа и кальция кремний легко 
усваивается даже в пожилом возрасте. Кстати, вегетарианцы, потребляющие только растительную пищу, получают гораздо больше кремния. Растения - представители семейства хвощевых, бурачниковых, злаковых много кремния извлекают из почвы. Хвощ содержит до 9% кремния. С середины июля до конца августа его содержание повышается до 76%. А зола хвоща содержит до 84% кремнезема.
Источником кремния, как и витаминов группы В, могут быть рожь и пшеница. Их желательно прорастить или хотя бы на ночь замочить, тогда микроэлементы перейдут в легкоусвояемую форму.
Большое кол-во кремниевой кислоты содержится в спорыше. Это растение способно буйно разрастаться, совершенно подавляя другие растения.
В корне лопуха - кремниевый цинк, замедляющий мутацию клеток.
Самый богатый кремнием овощ - топинамбур. Много кремния в картофеле, особенно в кожуре. В голодное время король Пруссии издал указ, в котором под страхом наказания запрещалось варить очищенный картофель - только в "мундире", чтобы сберечь витамины и минеральные вещества, находящиеся в мм слое под кожурой.
Много кремния в листьях одуванчика, а также кальция, 
магния, калия, витамина А.
Много кремния в чесноке. В нем также много кальция, калия, магния, натрия, фосфора, йода. Чеснок является прекрасным средством для профилактики старения.
Кремний способен накапливаться в организме в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе, крови. Много в коже, волосах. Но в силу ряда причин можно испытывать и его недостаток. Для восстановления запасов кремния, особенно у детей, хорошо подойдут супы и каши из ячменя. Они улучшают состояние костной ткани.
Огромное кол-во кремния содержит сок зеленого перца. В смеси с морковным дает великолепные результаты от очищения кожи от пятен (можно взять на 100 гр перечного сока 1 ст. ложку морковного).
Считают, что богатство меда - это кремний.
Источником кремния могут стать огурцы, спаржа, сельдерей, репа, лук-порей, редис, кукуруза, свекла, тыква, клубника, помидоры, изюм, семечки подсолнуха, финики, арбуз, арахис.
Из трав: медуница, алоэ, тысячелистник, пырей, полынь, мать-и-мачеха, шалфей. Чай из трав можно заваривать каждый день и пить по 2-3 стакана в день.
Надеюсь, что вы еще раз смогли увидеть на конкретных примерах, что у вегетарианцев огромное кол-во возможностей пополнить свой организм всем необходимым. А о том, что мозг не получает достаточного питания, поговорим в следующей статье. Хотя, мне кажется, и в этом вопросе уже сомнений не должно быть!
И всех с 1-м апреля! С Днем Враля!!! Пусть шутки греют вас всегда!!!
Сегодня не соврать, когда и время выбирать?.. Коль 1-го апреля не соврешь, когда еще времечко найдешь?
Оставить комментарий
1 Апрель 2012 в 20:25
Мои комментарии почему-то не проходят)
25 Май 2012 в 21:15
Какая интересная статья о кремнии. Я не знала сколько пользы в нем для нашего организма. Спасибо.